Par : Mathieu
C’est vrai qu’il est bon de souligner l’apport des foulées bondissantes, mais aussi les dangers entre guillemets (bien s’échauffer, sinon blessure…) Par contre je suis désolé mais le jeune homme...
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[…] pratique des longueurs de foulées bondissantes : cela travaille la posture dans l’espace et surtout l’équilibre droite-gauche / […]
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[…] pratiquant régulièrement les éducatifs (pour rappel : Foulées bondissantes, Talon fesse, Montée de genoux, Skipping ou griffé), les diverses exercices de PPG ou le gainage, […]
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